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Um pouco da rotina de leitura e de treino, direto do perfil.
Ver perfilSobre o projeto
Este espaço junta duas paixões: livros e musculação. Aqui você encontra a estante, os treinos e um jogo de palavras para testar o vocabulário.
Leia maisJogo de palavras
Monte palavras com as letras da mão e some pontos, como num tabuleiro de verdade. Dá para jogar sozinho ou com alguém ao lado.
JogarEstante
Os livros que li em 2025 e 2026, com as notas que dei.
Ver estanteTreinos para a academia
Upper, lower e full body, com séries e repetições. Pronto para copiar para o celular e levar para o treino.
Ver treinos